تبلیغات
تهران توس - بوی بد پا
تهران توس
آق اسداله برای تک تک شما آرزوی سلامتی دارد
چهارشنبه بیست و هفتم دیماه سال 1391 :: نویسنده : آق اسداله

امان از بوی بد جوراب!


در هر پا هزاران غده ترشح‌کننده عرق وجود دارد که ترشح آن‌ها خصوصا در روزهای گرم سال بیشتر می‌شود. تا زمانی که شستشوی روزانه پاها خصوصا لای انگشتان به درستی انجام شود، تعریق دردسرساز نخواهد بود، اما در صورت عدم رعایت بهداشت پا، بوی بد پا ایجاد می شود.


جوراب و کفش

در ایام ماه رمضان افراد برای شرکت در نماز جماعت، حضور در جلسات تفسیر و ختم قرآن یا انجام برخی مراسم ماه مبارک، ساعات بیشتری را در مساجد و زیارتگاه‌ها می‌گذرانند. اما در این میان، موضوع قابل توجه رعایت بهداشت فردی به هنگام حضور در اماکن مقدس است.

متاسفانه بوی بد پا از جمله مواردی است که در چنین مکان‌های بسته‌ای می‌تواند بسیار آزاردهنده و خارج از تحمل باشد، اما پرسش اینجاست که علت بوی بد پا چیست؟ برای رفع آن چه باید کرد؟ هنگام حضور در اماکن مقدسی چون مساجد، زیارتگاه‌ها و نمازخانه‌ها بهتر است چه نکاتی را رعایت کنیم؟

 

دلایل بوی بد پا

در هر پا هزاران غده ترشح‌کننده عرق وجود دارد که ترشح آن‌ها خصوصا در روزهای گرم سال بیشتر می‌شود. معمولا این ترشحات بی‌بو و حاوی ترکیباتی چون چربی و پروتئین هستند و عملکرد اصلی آن‌ها کمک به تهویه مناسب و ثابت نگهداشتن دمای این عضو تا حداکثر 37 درجه سانتیگراد است.

تا زمانی که شستشوی روزانه پاها خصوصا لای انگشتان به درستی انجام شود، تعریق دردسرساز نخواهد بود، اما در صورت عدم رعایت بهداشت پا، عرق به مدت طولانی‌تری روی سطح پوست باقی مانده و باکتری و قارچ‌هایی که روی سلول‌های زاید و قدیمی پوست زندگی می‌کنند از ترکیبات اولیه موجود در عرق تغذیه و در اثر واکنش‌های شیمیایی، بوی تند و زننده‌ای را به وجود می‌آورند. حال اگر شما با همین پای آلوده از جوراب استفاده کنید، این موجودات ذره‌بینی از پوست پا جدا شده و در جوراب باقی مانده و به ایجاد بوی نامطبوع منجر می‌شوند.

 

چه باید کرد؟

1- همیشه بلافاصله بعد از ورود به خانه پاها خصوصا لای انگشتان را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید. باقی ماندن رطوبت در لای انگشتان پا می‌تواند محیط مناسبی برای فعالیت مجدد باکتری‌ها فراهم سازد. شستشوی پاها با آب خالی بی‌فایده است، چراکه آب نمی‌تواند ترکیبات بوی حاصله از قارچ‌ها و باکتری‌ها را از سطح پوست پاک کند. بهتر است همزمان با شستشوی پا، جوراب‌ها را نیز شسته و زیر نور مستقیم آفتاب خشک کنید.

 

2- سعی کنید کفش‌هایتان را در هوای آزاد قرار دهید تا داخل آن خشک شود. هفته‌ای یک بار کفی کفش‌ها را بشویید و برای حضور در اماکن مقدس ترجیحا از کفش‌های چرم منفذدار یا صندل (دمپایی)‌ استفاده کنید تا هوای داخل کفش قابل جابه‌جا شدن باشد. کفش‌های و جوراب‌های پلاستیکی می‌توانند تعریق را زیاد کنند و موجب عود بیماری‌های قارچی شوند.

 

3- در هوای گرم برخی افراد در اماکن عمومی از پوشیدن جوراب خودداری می‌کنند. اگرچه این کار امکان تبادلات هوا و دما را در این عضو بیشتر کرده و باعث ایجاد آرامش می‌شود، اما خوب است بدانید استفاده از جوراب تمیز مانع ایجاد بوی نامطبوع پا و همچنین کفش‌ها شده و از همه مهم‌تر از نفوذ بسیاری از آلودگی‌های میکروبی به این عضو که درمان آن ممکن است سال‌ها به طول انجامد پیشگیری می‌کند. جوراب‌های نخی، سفید و تمیز، گزینه مناسبی برای تهویه مناسب و تعدیل دمای پا محسوب می‌شوند.

در صورت آلودگی پا یا کثیفی جوراب، هرگز از اسپری‌های خوشبوکننده استفاده نکنید، چراکه بوی ترکیبی حاصله بسیار آزاردهنده‌تر خواهد شد

4 ـ در محیط‌هایی چون مساجد و زیارتگاه‌ها که افراد زیادی تردد می‌کنند، با پای برهنه راه نروید. زگیل کف پا، قارچ زیر ناخن و لای انگشتان، ترک و زخم پاشنه پاها و خارش انگشتان از جمله بیماری‌های شایعی هستند که به راحتی در اثر تماس پای برهنه با سطوحی که قبلا پاهای آلوده آنها را لمس کرده‌اند، منتقل می‌شوند. علائم ابتلا به زگیل کف پا، ایجاد یک توده سفید یا قهوه‌ای در کف پا است که بسیار دردناک، مسری و عفونی است و به سختی درمان می‌شود. قارچ زیر ناخن باعث تغییر رنگ ناخن به رنگ زرد یا قهوه‌ای روشن شده و ناخن را شاخی و ضخیم می‌کند. زخم پاشنه پا می‌تواند یک عفونت قارچی باشد و موجب ترک پا و دردناک شدن این ناحیه شود. بیماری خارش انگشتان نیز در اثر آلوده شدن پاها به نوعی قارچ است که منجر به قرمزی، پوسته‌ریزی، ترک خوردن و گاهی خشکی بین انگشتان شده و گاهی با علائمی چون زخم و تاول به کف پا نیز سرایت می‌کند. در اثر پوشیدن کفش‌های کهنه و کثیف ممکن است این بیماری از طریق باکتری‌ها نیز عفونی شود.

 

5 ـ افراد مبتلا به دیابت باید در مکان‌های عمومی از جوراب‌های مناسب با کفی ضخیم استفاده کنند. این جوراب‌ها می‌توانند تا حدود زیادی از آلودگی، خراشیدگی و بریدگی پا جلوگیری و محافظت کنند.

 

6 ـ اگر فعالیت جسمانی طولانی داشته‌اید و طی روز موفق‌به شستشوی پاها و تعویض جوراب‌هایتان نشده‌اید، قبل از ورود به داخل مسجد، زیارتگاه یا نمازخانه‌ی محل کار خود، پاها خصوصا لای انگشتان را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید و از وارد کردن پای خیس به داخل کفش خودداری کنید، چراکه این کار علاوه بر مرطوب کردن لایه‌های درونی کفش و افزایش رشد باکتری‌ها و بیماری‌های قارچی می‌تواند مجدد پای شما را آلوده به باکتری‌های قدیمی کفش کند.

 

7 ـ همیشه یک جفت جوراب اضافی همراه داشته باشید تا بعد از گرفتن وضو، جوراب‌هایتان را تعویض کنید.

 

8 ـ هنگام وضو هرگز جوراب‌های کثیف را داخل جیب یا کیف خود نگذارید، چراکه این پوشش آلوده می‌تواند قارچ‌ها و باکتری‌های زیادی را به این محیط‌ها انتقال دهد. خوب است جوراب‌های آلوده را داخل یک کیسه نایلون قرار دهید.

 

9 ـ داخل کفش‌هایتان کفی‌های بوگیر و ضدعرق قرار دهید و برای رفع بوی بد پا از پودر گیاهان معطری چون گل محمدی، پوست نارنج، مریم‌گلی، آویشن، پونه، بهار نارنج و... استفاده کنید.

 

10 ـ اگر پاهایتان بعد از شستشو با صابون یا شامپو هنوز بوی نامطبوع می‌دهند، با نظر پزشک از اسپری‌های خوشبوکننده یا ضدعرق مخصوص پا استفاده کنید. البته توجه داشته باشید، برخی از ترکیبات موجود در ضدعرق‌ها حساسیت‌زا بوده و بعد از مصرف، علائمی چون سوزش، قرمزی، خارش و... ایجاد خواهند کرد. با مشاهده این علائم بلافاصله پاهایتان را با آب و صابون شسته و مصرف این ترکیبات را قطع کنید.

 

11 ـ در صورت آلودگی پا یا کثیفی جوراب، هرگز از اسپری‌های خوشبوکننده استفاده نکنید، چراکه بوی ترکیبی حاصله بسیار آزاردهنده‌تر خواهد شد.

 

12 ـ برای کاهش بوی بد پا از آب و مایعات به وفور استفاده کنید و از مصرف قهوه، نوشابه و شکلات و غذاهای ادویه‌دار و تند به پرهیزید.

 

13 ـ اگر در نواحی با آب و هوای گرم و مرطوب (شرجی)‌ مثل جنوب یا شمال ایران زندگی می‌کنید و اگر در دوران بلوغ هستید، باید بیش از دیگران به بهداشت و پاکیزگی بدن خود رسیدگی کرده و در روز چند بار لباس خود را تعویض کنید. در دوران بلوغ به دلیل افزایش هورمون‌های جنسی، ترشح غدد در تمام بدن افزایش می‌یابد.البته من خودم خوش بختانه پام زیاد بو نمی ده ولی بعضی ها وای آق اسداله





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه بیست و سوم آذرماه سال 1397 12:38 قبل از ظهر
Hi there, its good paragraph on the topic
of media print, we all be familiar with media is a
fantastic source of data.
چهارشنبه بیست و یکم آذرماه سال 1397 05:24 قبل از ظهر
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate
you writinng this write-up and also the rest of the site is
also really good.
یکشنبه هجدهم آذرماه سال 1397 12:33 قبل از ظهر
First off I would like to say terrific blog! I had a quick questijon in which I'd like
too ask if you don't mind. I was curious to find
out how you center yourself aand cledar your thoughts prilr to writing.
I have had difficulty clearing my mind in getting my ideas out.
I truy do takee pleasure in writng however it
just seems like the first 10 to 15 minutyes are usualy loet just trying tto figure out how to begin. Anny ideaas
or hints? Many thanks!
شنبه هفدهم آذرماه سال 1397 10:47 قبل از ظهر
There is certainly a great deal to know about thiss topic.
I love all the points you made.
پنجشنبه پانزدهم آذرماه سال 1397 08:16 بعد از ظهر
Wonderful blog! I found it while browsing on Yahoo News.
Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I've been trying
for a while but I never seem to get there! Thanks
پنجشنبه پانزدهم آذرماه سال 1397 07:53 بعد از ظهر
My partner and I absolutely love your blog and finjd most off your post's to
be just what I'm looking for. can you offerr guest writers
to write content in your case? I wouldn't mind composing
a post or elaborating on a number of the subjects you write regarding here.
Again, awesome blog!
چهارشنبه چهاردهم آذرماه سال 1397 10:35 بعد از ظهر
Thank you, I have recently been searching for info approximately
this topic for a long time and yours is the
best I have came upon till now. However, what concerning the conclusion? Are
you positivce concerning the source?
سه شنبه سیزدهم آذرماه سال 1397 03:41 قبل از ظهر
This is very interesting, You're a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your
great post. Also, I have shared your website in my social networks!
یکشنبه یازدهم آذرماه سال 1397 01:36 قبل از ظهر
I quite lije lookinmg through a post thbat can make men and women think.
Also, mqny thanks forr allowing me to comment!
شنبه دهم آذرماه سال 1397 10:53 بعد از ظهر
I really like your blog.. very nice colors & theme.
Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for
you? Plz answer back as I'm looking to construct my own blog and would like to know where u
got this from. thanks a lot
جمعه نهم آذرماه سال 1397 11:54 قبل از ظهر
Thanks for anny other informative blog. Where else could I get that kind of inf
written in such a perfect approach? I've a venture that I am juhst now workin on, andd I've been at the
glnce out foor such info.
چهارشنبه هفتم آذرماه سال 1397 08:02 قبل از ظهر
Howdy very cool site!! Man .. Beautiful .. Wonderful ..
I will bookmark your site and take the feeds additionally?
I am glad to find numerous helpful information right here within the
submit, we'd like work out more techniques on this regard, thanks for sharing.
. . . . .
چهارشنبه هفتم آذرماه سال 1397 07:20 قبل از ظهر
After I initially commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I receive 4 emails with the same comment.
There has to be a means you can remove me from that service?

Many thanks!
چهارشنبه هفتم آذرماه سال 1397 06:52 قبل از ظهر
Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?

you made blogging look easy. The overall look of your website is excellent,
as well as the content!
چهارشنبه هفتم آذرماه سال 1397 06:35 قبل از ظهر
Great weblog right here! Additionally your web site a
lot up fast! What web host are you using? Can I get your
associate hyperlink on your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol
چهارشنبه هفتم آذرماه سال 1397 05:48 قبل از ظهر
This information is invaluable. How can I find out more?
شنبه سوم آذرماه سال 1397 06:55 بعد از ظهر
Are you in the mood for a little blonde visual satisfaction? If so, then you
really need to take a look at http://www.camgirl.pw/miss_ksu/ She
is the type of girl who knows how to put some led in a man’s
pencil.
شنبه بیست و ششم آبانماه سال 1397 02:49 قبل از ظهر
These are truly great ideas in about blogging. You have touched some fastidious factors here.
Any way keep up wrinting.
دوشنبه بیست و یکم آبانماه سال 1397 04:29 قبل از ظهر
It's remarkable to pay a quick visit this web page and reading the views of all friends on the topic of this paragraph,
while I am also keen of getting familiarity.
دوشنبه بیست و یکم آبانماه سال 1397 02:31 قبل از ظهر
Have you always wanted to attract men? It’s not as easy as many would like to believe.
There’s a secret and you’re about to find out
exactly what it is. Simply visit http://destyy.com/wXQUQ9 and learn all about it.
یکشنبه بیستم آبانماه سال 1397 06:05 بعد از ظهر
더킹카지노 가입쿠폰 - http://bit.ly/2JStrRc+ - Consume adequate volume of nutrients,
including fibers that lower cholesterol levels, heart-healthy nuts, fishes, and low-fat dairy full of calcium.
It is significant which you oversee the kids if they are brushing their teeth.
Make jam and jellies using high sugar concentration to preserve
fruit.

https://penzu.com/p/ff6ccbcb
یکشنبه بیستم آبانماه سال 1397 12:07 قبل از ظهر
Did you know that it’s possible to get rich without doing any work at
all? You can make thousands of dollars while you sleep.
Does that sound too good to be true? If it does, it’s because you haven’t watched this
video. Click here http://kudoflow.com/4MnD and watch it.
You’ll be amazed by this guy’s story.
جمعه هجدهم آبانماه سال 1397 08:35 قبل از ظهر
I'm really enjoying the design and layout
of your site. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant
for me to come here and visit more often. Did you hire out
a designer to create your theme? Superb work!
پنجشنبه هفدهم آبانماه سال 1397 03:01 بعد از ظهر
great points altogether, you just gained a brand new reader. What may you suggest in regards to your post that you made a few days in the past? Any sure?
پنجشنبه هفدهم آبانماه سال 1397 06:33 قبل از ظهر
Hi there! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a outstanding job!
چهارشنبه شانزدهم آبانماه سال 1397 09:19 بعد از ظهر
Hi, everything is going perfectly here and ofcourse every one
is sharing information, that's genuinely fine, keep up writing.
چهارشنبه شانزدهم آبانماه سال 1397 07:39 قبل از ظهر
First off I want to say fantastic blog! I had a quick question in which
I'd like to ask if you don't mind. I was interested to know how you
center yourself and clear your mind before writing. I have had
a difficult time clearing my thoughts in getting my thoughts out.

I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to
15 minutes tend to be wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints?
Kudos!
سه شنبه پانزدهم آبانماه سال 1397 01:10 بعد از ظهر
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this write-up and also tthe rest of the website is extremely good.
یکشنبه سیزدهم آبانماه سال 1397 06:52 بعد از ظهر
It's fantastic that you are getting ideas from this piece of writing as well as from our argument made here.
یکشنبه سیزدهم آبانماه سال 1397 05:23 بعد از ظهر
It's actually a great and useful piece of info. I am glad that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : آق اسداله
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
html> skin.com/fal/code2.js"> New Page 2

This free script provided by webloger site

خطاطی نستعلیق آنلاین