تبلیغات
تهران توس - چربی خون را از بین ببریم
تهران توس
آق اسداله برای تک تک شما آرزوی سلامتی دارد
سه شنبه بیست و یکم آذرماه سال 1391 :: نویسنده : آق اسداله

میوه ای برای کاهش چربی خون

میوه ای برای کاهش چربی خون
یك متخصص تغذیه گفت : این میوه برای افرادی که به چربی خون دچار هستند مفید است ،علاوه بر آن برای افرادی نیز که دارای فشارخون و ...

یك متخصص تغذیه گفت: كیوی باعث كاهش چربی خون می‌شود. 
كیوی سرشار از ویتامین C است و ویتامین C موجود در كیوی بیشتر از سایر مركبات مانند پرتقال و نارنگی است؛به طوری كه در‌ 100 گرم كیوی 100‌میلی‌گرم ‌ویتامین C وجود دارد كه در پرتقال چنین مقداری وجود ندارد.
وی گفت:كیوی به دلیل داشتن پتاسیم،باعث كاهش فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون می‌شود و چربی خون را نیز كاهش می‌دهد.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: كیوی به‌دلیل داشتن دانه‌های ریزی كه دارد، در بدن برخی از افراد حساسیت ‌و حالت اسیدی در معده ایجاد می‌كند‌. كیوی حدود 60‌كالری انرژی دارد. 1/11‌كربوهیدرات و20 میلی‌گرم كلسیم دارد.

ضد چربی خون گیاهی

***ضد چربی خون گیاهی***

علائم بالینی چربی خون:

علائم پایین صرفاً مشکوک به چربی خون است ولی با آزمایش خون بطور قطعی می توان نظر داد.

1-تاری دید پس از مصرف چربی

2- داغ شدن وسوزش کف پا

3- عرق کردن زیاد در محدوده سَر

**********************

بهترین راه کاهش تری گلیسیرید(چربی میان بافتی)،پیاده روی در راهی بدون سر بالایی یا سراشیبی است.شخص در ابتدا بسیار آرام حرکت میکند و پس از 10 دقیقه مقداری به سرعتش اضافه می کند،لازم است بدانید که هنگامی چربیها در حال سوخته شدن هستند که شما شروع به عرق ریختن می کنید،بهتر است برای بهتر شدن چربی سوزی 20دقیقه قبل از پیاده روی ،نیم لیوان عرق زیره میل کنید و یا نصف قاشق چایخوری از پودر زیره را در استکان آب مخلوط کرده ومیل کنید.

نسخه هایی جهت کاهش چربی خون(کلسترول):

1):

 25گرم قره قاط+25 گرم زیره+25 گرم تخم شوید+25 گرم سیاه دانه

مواد بالا را کاملاً ساییده،یک قاشق چایخوررا برای یک لیوان آب دم کرده روزی 2 لیوان میل کنید.

2):

سالاد غنی شده با پودر زیره سیاه و سرکه سیب ،روزی 2 کاسه متوسط

3):

مخلوط عرقیات گیاهی:شوید+کاسنی+آویشن+مرزه+زیره.

به نسبت مساوی با مقداری آب روزی 2-3 لیوان میل شود.

4):

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ریخته ،قبل از ناهار و شام میل شود.

5):

مصرف سماق با غذا

7):

یک قاشق مرباخوری چای سبز با تکه ای زنجفیل به مدت 10 دقیقه دم کرده ، روزی 3  فنجان میل کنید.

8):

50 گرم عناب+50 گرم زرشک سیاه(زرشک کوهی)+25 گرم زنجفیل (نساییده)+25 گرم سماق

مواد بالا را با آب یکبار شسته و تمیز کرده،سپس با هم خرد و لِه میکنید وداخل پارچ آب پلاستیکی ریخته آب تمیز به آن اضافه کرده و تا 12 ساعت داخل یخچال نگهداری می کنید.سپس روزی 2 لیوان از معجون بدست آمده میل کنید.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه شانزدهم شهریورماه سال 1396 03:21 بعد از ظهر
Thanks a lot for sharing this with all people you actually know what you are talking approximately!
Bookmarked. Please also discuss with my web site =).
We could have a hyperlink trade agreement among us
پنجشنبه بیست و سوم مهرماه سال 1394 08:27 بعد از ظهر
سلام اسم من مصور است من امروز خون خود را چک کردم و نشان داد که چربی خون دارم و ۱۱۰ بود چطور کنم تا چربی خون من از بین برود؟
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : آق اسداله
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
html> skin.com/fal/code2.js"> New Page 2

This free script provided by webloger site

خطاطی نستعلیق آنلاین